首先宝妈可以轻按宝宝的肚子，看是软的还是有点发硬，如果是软软的，有可能是宝宝在攒肚子，但如果是发硬的话就是便秘了，可以给宝宝喂养益生菌，然后再顺时针按摩一下小肚子，帮助宝宝加快肠胃的蠕动，缓解便秘。