哺乳期可以适量喝一些玫瑰花水,不会让乳汁减少。
玫瑰花性温,含有多种维生素、木糖、葡萄糖、苹果酸、香叶醇、橙花醇等物质,具有理气解郁、美容养颜等多种功效,所以哺乳期的妈妈可以适当喝玫瑰花泡水。
但需注意:
1.哺乳期妈妈出现了便秘、上火等情况时,不宜用玫瑰花。玫瑰花会加重身体上火、便秘的情况。
2.玫瑰花不宜与茶叶一起喝。茶叶中含有丰富的鞣酸,与玫瑰花一起喝会在体内产生发应,影响玫瑰花的功效,而且哺乳期妈妈本身也不适合喝茶叶,不然会影响乳汁的分泌。
3.玫瑰花水不适合天天喝。一次性不宜食用过多,应以4~5朵玫瑰花为宜。
4.玫瑰花在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花整个花苞紧密相连,容易残留农药,所以先冲洗一遍再喝比较放心。