1，在坐月子期间，如果出现积食的话，千万不要盲目用药，如果情况严重，可以到医院让医生给开一些治疗积食的药物，一定要把自己在月子期间的情况和医生详细的说明一下，但是最好选择中成药，一定要记着要多喝水，最好喝一些白开水。 　　2，女性在坐月子期间尽量少吃一些油腻的食物，因为油腻的食物不仅不好消化，而且还会给奶水带来影响。去除积食，我们可以做一些冰糖雪梨吃。将雪梨从中间挖一个口。把几粒冰糖放进去，然后放入锅中进行蒸制，一定要蒸的冰糖化掉雪梨，熟烂。这样服用下以后会起到很好的去火消食作用。 　　3，女性在坐月子期间出现积食的话还可以煮一些山楂水喝。如果没有新鲜的山楂的话，也可以用晒干的山楂，效果都是一样的。将适量的山楂清洗干净以后暴露，带有清水的锅中煮制，煮到山楂熟烂，汤汁浓郁，就可以关火盛入碗中服用了。山楂具有很好的消食作用。