我也每天后背疼，不过我原来就腰不好，随着胎儿逐渐发育会给腰背肌带来压迫和疲劳感的，可以买一个孕妇枕，平时也可以做小幅度的拉伸，也可以让老公轻轻按摩一下缓解。