餐前尽量少吃零食，辅食多点花样，选套好看的餐盘试试。可以读一些他感兴趣的绘本，故事机的诗歌来磨耳朵，宝宝多听多看，看着你的口型说话，平时可以让宝宝主动做一些事情，先开口说。比如宝宝想喝水，不要马上把水杯递给他，这样他会觉得反正你们都帮我做好了，我就不用说了，时间久了就越来越不想说了。一定要多交流多沟通知道他的需求，做个话痨妈妈挺重要的