一、多食用红薯。 我们自古就有“红薯长胎”的说法，这是因为红薯中含有丰富的淀粉，能促进宝宝快速增重。对于遇到胎儿偏小的宝妈们，可每日坚持食用红薯来帮助宝宝尽快发育。 二、饮用孕妇奶粉。 孕妇奶粉能给孕妈妈们提供合理而充足的营养，对于孕期里食欲不佳，营养缺乏的宝妈来说，饮用孕妇奶粉可以帮助孕妈妈给胎儿快速补充足够的营养，让宝宝的生长发育变得更快。 三、服用儿童或是孕妇专用的赖氨酸。 赖氨酸是氨基酸的一种，它的主要作用在于促进人体的骨骼和肌肉发育，所以现在很多医生在遇到胎儿偏小的宝妈时，都会建议她们口服或是注射赖氨酸来帮助宝宝快速发育。而服用儿童或是孕妇专用的赖氨酸，不仅能在短时间内解决胎儿偏小的问题，还能很大程度地避免药物的副作用。 另外，孕妇平时的情绪和状态也会严重影响胎儿的发育。所以到了孕晚期，孕妈妈们更要注意保持愉悦的情绪和充足的睡眠，以免阻碍胎儿的发育。