孕四个月，便秘上厕所好难受，坐下也难受，上小厕屁股里面也痛。

37周后三天上次大便，两次都是黑色的，也没吃黑色食物都是和平常一样吃饭水果蔬菜。。。。

临产时间越来越近了，想想就觉得好害怕，上次肚子疼去医院检查宫缩，看着类似产房，进去里面心都在颤抖啊。有什么办法可以缓解

怀孕2个月多了，腰特别酸。正常吗

亲们有做产后骨盆修复吗，是怎么做的是用手法还是仪器做。