孕期在家里怎么均衡饮食，做到正常增长体重？

怀孕六个月零22天了，怀孕前体重是93斤、现在体重是118，正常吗？

孕22周了，体重才重了一两斤，而且忽上忽下的，就是觉得不会饿，这样宝宝会不会不健康哦？？？

怀孕7个月体重已经增加了快50斤了，怎么才可以有效控制孕期体重呢？

我想问下各位宝妈！ 给宝宝算生日周岁到底是算新历还是老历？我宝宝算老历的话是3月初二已经11个月12天了算新历的话是4月8号现在才10个月05天，求解！！