树友72urqm6j
怀孕五个月了，睡眠质量特别不好，上半夜睡的还可以，下半夜醒了就睡不着，中午也睡不着觉，这样子会不会神经衰弱
2018-12-09
江西省
举报
★
推荐回答
树友u71821623
白天多动动 不要想那么多 放松精神 该睡觉还是要睡 不能说睡不着 就抱着手机或开着电视在那里玩 试试睡前喝孕眠 然后到时间了 灯一关 床上一躺 翻来覆去一会就睡了 晚上洗个澡 也有助于放松精神
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
