十个月的宝宝的话，一天可以开始吃两顿到三顿的，辅食了，早餐可以吃，一点米粉，或者馒头之类的，午餐就吃正常的，软烂的饭，搭配蔬菜和肉，下午能在课余吃点水果。到晚上的时候，就在吃软饭，加蔬菜，和肉