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树友a80291088

我现在怀孕34周了,一到晚上怎么都睡不着,翻来覆去都睡不着,怎么睡都感觉难受,有没有朋友和我一样的

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sunshine亭亭
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想做妈妈的小豆子艘
失眠的情况很正常的,有很多原因造成的失眠, 你要寻找一下可以助眠的方式,我以前是听歌,保持室内安静,或者看一两集比较轻松的剧集。还有睡前都喝孕眠助眠,自己要让心情足够放松,不乱想很多的事情,然后顺其自然就那么睡着了哦
2018-12-11 安徽省 0
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