剖腹产后3个月后。身体恢复健康就可以适当的活动，可以转呼啦圈的，保养过度，由于破腹产是后身体的恢复需要一定的时间的。一般正常的需要6个月左右，注意适当的保证睡眠，保养气血，不要劳累比较好的。注意照顾宝宝健康。