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树友8eb7objh

严重失眠 晚上1.2点就醒了，再也睡不着，白天还不敢睡，晚上睡觉，感觉脑袋能有几十斤重啊，怎么办，有没有和我一样的宝妈，有啥好办法吗。

2018-12-16 陕西
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★ 推荐回答

爱变脸的小怡宝

宝妈你好，你这种情况的话，现在需要放松心情。在睡前半小时喝一点热牛奶，然后放一点轻柔的音乐听一下，有助于睡眠哦。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-12-16 广东省
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其他回答
犀利姐的佑佑书
我也是天亮才睡一下下，漫漫长夜睡不着好难熬啊。这两天就睡前泡孕眠喝，好些了，晚上躺着能睡着，早上睡到自然醒了。慢慢调理一下。
2018-12-17 浙江省 0
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