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树友q1ntmfvnw5

怀孕四周+已经连续两晚睡不着了,而且还燥热,是怎么回事啊?好难受,特别想睡,就是睡不着。

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佑霖麻麻迅
一定要调整,好的睡眠是健康的保障,这是医生和我说的。晚上睡前泡杯孕眠来喝,帮助睡眠,晚上睡前少玩手机,不要想事情,也可以准备睡时泡泡脚,也有助眠的。
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