多吃水果蔬菜，多喝水，就好了，我怀我宝宝的时候也是，我一天两个苹果，6-9怀水，后面就好了

常说的多吃蔬菜水果是不管用的，早上空腹喝杯水也不管用，亲身体验过，泻药不要乱吃🙅 我是孕前就有便秘的困扰，从备孕到现在孕晚期一直在喝完美的一生糖，一种低聚果糖，你要是严重的话就要喝活力多了，两种都可以，都是帮助肠道蠕动的，又管用，又安全，希望可以帮助到你！