你现在是处于怀孕前期。维生素d指标低，你可以多晒太阳，然后吃虾仁，鸡蛋，喝骨头汤的来进行补钙，到怀孕中期的时候，你就需要吃钙片来进行补钙了。迪巧维d钙咀嚼片补钙效果就很好。因为他还含有维生素d，可以促进钙的吸收。