是不是睡觉的时候压到胳膊了，我之前就是夜里胳膊蜷缩着在被窝里，早上起来胳膊手腕那个地方酸痛，不过一天就好了，我是就一只胳膊手腕，你可以观察一下，疼的厉害还是去医院看看，如果一天已经好差不多估计没什么大碍。