鸡蛋，无糖牛奶，杂粮，蔬菜都可以吃，米饭面条可以少吃，血糖高不是让你饿着不能吃，这样对胎儿发育有影响，平时吃三餐的，同等的量可以分为四餐或者五餐吃完，尽量少食多餐，一次少吃点，不能吃太饱，一天多吃几次。可以买点无糖燕麦片或者无糖饼干，注意糖分摄入，实在高的不行就得打胰岛素，避免血糖高引起巨大儿或者胎停，胰岛素不会对胎儿有影响，是孕期最安全降血糖的办法