孕38+4宝宝胎动频繁，动作幅度大正常吗

孕19周加5,这两天没感觉到胎动，很着急担心，前两天还感觉到胎动，怎么办

宝妈们，我最近宫缩频繁，前几天检查也没检查出个结果，这两天动的很厉害，宫缩频繁了会不会缺氧啊，

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月子里生气流泪，现在奶水不够吃，有什么办法让奶水多啊，看着宝贝不够吃，心里难受，有补救方法吗。