我也是，晚上起来上卫生间后就睡不着了。有时候连宝宝也不睡了，就在肚子里面拳打脚踢，弄得更睡不着了，哎。这几天睡的稍微好点了，可能是白天有多活动的关系，然后晚上也会喝一杯孕眠，也比较有帮助。希望快点卸货了，早点解脱！

考虑你说的情况这是孕激素的影响，失眠梦多，是正常的，建议孕妈白天可以适当做些家务，多出去散散步，白天累了晚上就好睡觉了。