宝妈们，有什么办法可以缓解产后小腹疼痛啊！，疼的比生孩子时阵痛还疼？

当初生宝宝的时候肚子疼，疼得腰也跟着疼，现在宝宝十六个月了，只要肚子疼腰就跟着疼，是生宝宝留下的后遗症吗？

还有十六天到预产期，下腹偶尔感觉在下坠，晚上睡觉腰痛，是宝宝快报到了吗？

今天早上起来感觉小腹右侧有点像针扎的那种疼，有影响吗？

怀孕期间、头皮经常疼、正常吗？休息作息规律都不好。对宝宝有影响吗？