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树友s7oak9tc

孕33周失眠严重,白天没有瞌睡,夜里四五点也睡不着,怕对胎儿有影响,有没有什么好办法治疗失眠的?

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黄邱敏
宝妈可能是太紧张了,放轻松。睡觉前喝杯孕眠,最好在22点前就到床上去,准备休息,可以看看书,看累自然会睡的,我就是这样的。27周后,左侧睡是主要睡姿了。
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树友u58725030
一样的,每天白天不睡觉晚上一两点都睡不着
2018-12-27 四川省 0
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