我觉得还是要适当的控制一下，不要说对自己好不好，关键是对宝宝不太好。孕妈妈还是要合理的饮食，才能让宝宝拥有充足的拥有。孕期补钙可以选择迪巧维D 钙咀嚼片非常不错，补钙效果非常好。