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山外小楼夜听雨YY

怀孕31周4天,半夜起夜2小时一次,正常吗?而且最近失眠睡不着。

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永远开心笑
孕妈受个方面因素的影响,出现失眠的症状很正常的,宝妈可以在晚饭后多出去走走,再泡一杯孕眠来喝一下,会有帮助,然后平时睡觉前半个小时就不要喝水了,免得起夜麻烦,这样应该会好点。
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