备孕期间还是要注意不要用化学成分或者有药物成分的洗发水，如果还没怀孕的话应该问题不大，孕期我一直用的孕妇专用的洗发水和护肤品。备孕期间要多注意休息，注意营养均衡，要补充钙和叶酸，迪巧维D钙咀嚼片挺不错的。