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树友ycp4k6kl

现在孕34+了，每天晚上睡不着，各种难受，已经很困了但是闭上眼睛就是睡不着，大脑乱七八糟的，有时候甚至失眠到天亮，有一样的宝妈吗？你们都是怎么调理的？

2018-12-29 湖北省
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树友kiclmlgc
一样的，想睡却睡不着特别难受。第一，强迫自己在睡不着的时候尽量不看手机，可以躺着。第二，白天让自己多走走、或找些活干。这样晚上相对会 好一些。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-12-29 内蒙古
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其他回答
姐的情操你学不来
白天可以出去散散步 晒晒太阳 如果晚上不好睡 白天就尽量不要睡 睡前喝杯孕眠 再温水泡脚 都可以缓解的
2018-12-30 河南省 0
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