这个不用担心，生孩子的力气大家都有的，即使平时运动少的人也不用太担心的，当然多运动多散步对身体好，心情好。 而且生孩子也不是用蛮力，宫口全开前基本靠忍着，全开后来阵痛的时候配合助产士说的呼吸用力方法，宝宝体位正常，不是很大，很快就会生出来的