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我怀孕七个半月了,总是失眠怎么办

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健康宝宝琼
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糖宝女女功
平时白天天气好可以户外散步,晚上休息的时候听些舒缓音乐,胎教的音乐也行,然后睡前可以喝杯孕眠,网上有,挺助眠的。放松心态。我就这么改善了,有时候晚上睡的打鼾我老公还说我。
2019-01-09 江苏省 0
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