我跟你一样，在月子期间一直都在追奶，试过很多方法，也吃过很多下奶的食物或者药，这些在我看来效果都不怎么好。最关键是你的心情，要休息好，能吃能睡，自然而然就好了。实在觉得少就喂奶粉吧。有的宝宝一开始就吃奶粉的，人家也照样长得好好的。我就是一个一直坚持的奶妈，知道后面的艰辛路程，奶水好了一两个月又不好了，把自己搞得精疲力尽，真的不希望你也这样。