树友yj2nio5g
有什么办法能做到长胎不长肉，我现在三十周体重已经长了40斤了，还有10周估计得长50斤左右了
2019-01-17
甘肃
举报
★
推荐回答
树友wgwn19es
少吃主食，多吃蔬菜，每天吃一两个白煮蛋，吃适量鱼肉鸡肉牛羊肉等蛋白质多的东西，脂肪含糖量高的就尽量不要吃了，每天保证一定量的运动，散步呀或是孕期瑜伽。我33周，体重从99斤长到108斤，幸亏宝宝孕周比较相符，长得斤数少了我都愁的慌~
举报
其他回答
小米菜菜麻麻
吃得东西全部减量。。。。高淀粉高脂肪高糖分的食物控制摄入量。
2019-01-17 四川省
0
举报
树友tvvwlhqm
你这确实长的有点多，如果检查宝宝不小的话就少吃点吧
2019-01-17 河北省
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
