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各位宝妈,请问DHA是什么时候吃好?饭前还是饭后?

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树友8u226ly49w
DHA没有固定的时间点哦,一天中的什么时间段都可以,对吸收效果没有什么大的影响,不过由于它是促进宝宝大脑和视网膜发育的,最好不要晚上吃,因为它会使大脑神经兴奋,有的会不容易入睡哦
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