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孕早期晚上睡不着，睡着后梦多常醒，睡眠质量不好

2019-01-23 云南
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★ 推荐回答
aAI辰辰
可以放些轻柔的音乐舒缓一下，还有胎教音乐多听听 白天早点事做
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2019-01-23 山东省
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其他回答
钱夏欢
我之前也是，总是睡不着，最近有食疗调节一下，每晚有喝孕妇红枣粉，网上有，感觉比之前好了很多，睡着比较快。还是调整好吧，对孩子好些。
2019-01-23 浙江省 0
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