我从月子里就开始吃了，一直吃到现在了，感觉效果挺好的，因为我吃了十几天的时候奶水就变多变浓了。里面有好多种营养元素，维E是促进泌乳的，对宝宝的视力、骨骼发育都有帮助的，还能提高妈妈和宝宝的免疫力。我们都知道妈妈的营养是宝宝口粮的关键所在啊，所以如果你现在也在哺乳期的话也可以吃点