树友3offvmd2
孕19周没有食欲，吃几口就饱了，肚子很胀，早晨醒来必会放个屁才舒服，而且还有便秘情况怎么办
2019-01-25
云南省
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树友u13138623
腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体。常因饮食不节、受凉，或营养不良损伤脾胃所致。建议少食生冷油腻食物，包括水果在内。多吃温热食物，食物品种多样，增加蔬菜、粗粮摄入量。必要时服用益生菌+益生元调理。
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