树友y64aqo41yp
孕期如何能保证胖30斤左右，我之前104斤，现在快24周啦，已经130斤了，每天米饭煮食面条吃好多，还要吃好多菜，怎么办呀，肉吃的不是特别多，还这么胖，
2019-01-25
江苏
举报
★
推荐回答
树友u4456161
其实米饭的含糖量也挺高的，所以胖也是正常哦，你现在要注意吃的饭含糖量，水果的话太甜了也要少吃了，孕期的饮食清淡点也行，少油少盐。少糖。怀孕期间也是要是注意补钙的，迪巧钙片水果口味。味道好又好吸收，很多人喜欢的。
举报
其他回答
树友tvvwlhqm
主食要少吃，如果觉得饿可以添加些粗粮，多吃蔬菜水果，水果以低糖水果为主，但是个人认为水果毕竟是比较自然的东西，就是含糖高，也要比一些糕点面包等加工的东西要好些
2019-01-25 河北省
0
举报
树友x8kp2ewb
我怀大宝时，医生就是一直让少吃主食，你这大量的主食，不长肉才怪！少吃多餐，米饭，面食就尽量少吃吧，转化成糖分了，易长胎儿头部，不易顺产
2019-01-25 四川省
0
举报
小优爱小原
孕期体重要多注意饮食调理，平时多增加运动，注意饮食搭配，多吃一些营养均衡的食物，还可以给自己补充迪巧钙，含钙量高，帮助胎宝宝各方面发育更好，骨骼发育更全面啊。
2019-01-25 北京
0
举报
宝妈也在问类似的问题
更多
