孕早期，老是很难入睡，睡眠浅，晚上老觉得要上厕所，还容易饿。白天已经工作一整天了，晚上真的好想睡一觉。

S*****

2019-01-31 广东省

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爱宇迪d

这个应该是太累了吧。我太累的时候就会，特别想睡觉，每次快要睡着的时候突然脚一蹬，就醒了，痛苦的不得了。除了休息没别的办法

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树友u73247180

我也会这样，现在我会准备一个蒸汽眼罩（推荐无香型，我发现怀孕后对以前可以接受的味道现在无法忍受），起夜是难免的，一方面是激素原因，还有一种说法是生物钟让我们尽早适应宝宝未来的作息。我会在起夜后用蒸汽眼罩，并采用“肌肉放松法”对自己催眠。你可以查询一些心理书籍或百度都会有方法介绍。祝你好梦。

2019-01-31 上海 0

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