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宝妈们,有没有怀孕在练孕期瑜伽的?有推荐实用的孕期瑜伽吗?

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小优爱小原
当然有啊,孕期瑜伽是一种很好的健健康方式,它可以帮助孕期骨骼更好更轻松,我选择的是瑜伽球,因为它的难度也不高,平时我也会注意日常饮食,给自己补充迪巧钙,帮助吸收更好。
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