黑糖姜茶可不可以吃？

因为家是内蒙古的，前段时间过来婆婆家成都待产，结果感冒了，老公不在身边，就是鼻子塞的厉害，喉咙痛的厉害，夜里因为喉咙痛就要被疼醒好几次，宝妈们我该怎么办？吃啥药

剖腹产后第八天，因为在医院一冷一热的感冒，最开始流鼻涕，喝了板蓝根，现在咳嗽有痰怎么办？？宝宝在保温箱，我吸奶出来送去吃的。

雾霾天气越来越严重，给宝宝补充天然营养小分子让不上火不便秘势在必行吗？