孕期抽筋频繁，这是严重缺钙迹象了，一定要及时补钙，可以选择迪巧钙，也可以在饮食方面多注意，多吃一些含钙量高的食物，虾皮，骨头汤等，平时也要多多加强运动，促进骨骼发育更好啊。