怎么了？作为特殊时期，吃饭是自己的事情，不要在意别人怎么看。如果胃口好，可以多吃一些，注意食物的搭配，如果胃口一般，就少食多餐，这样不至于太难受。孕期除了食补外，还要注意多补充些维生素和钙剂，对宝宝发育有好处。