顺产八天了外阴困疼?

今天坐月子才第10天，昨天发现阴道口好像有东西在里面似的，摸了摸，阴道口有一团肉，我怀疑我是不是子宫脱垂了

今天孕20周2天了，最近总是在睡觉的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，腰部和胯骨两侧压的又麻又疼，整个腿都不舒服，这可怎么办呀啊啊啊

宝宝侧睡久了会不会把手臂压麻

天天起床头和疯子一样也要先把宝宝吃喝拉撒，喂饱，才抽点空给自己随便弄点吃的，都没空打扮自己了，去买个菜都要一手抱娃一手提菜，都成了个小女汗子，