树友gxcb8xolx7
孕12周多了，睡眠质量堪忧，比如今天，11点不到睡的，1点多醒了就到现在都睡不着，白天都没睡。。。
2019-02-19
云南省
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★
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小猪木马
你尝试一下，白天不要睡太多，多看看书，可以适当散散步，中午休息一小会儿。看看会否对晚上的睡眠有帮助，晚上睡前也可以喝杯牛奶。
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可爱的不得了的大花猫QXP
我也一样，快一个月了这种情况，头痛的不行。有什么好的方法吗
2020-01-14 山东
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迎接我的鼠宝boy
我也是，好不容易睡一小时不知道咋回事都突然醒了，醒了在也睡不着觉了，闭上眼睛，外面啥动静都知道，哎！白天也光打瞌睡睡不着。
2020-01-06 河南
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