月子里不能抱睡,睡着啦就放下;建议看看小土大橙子的书,宝宝很聪明,一次抱着睡可能就记住了;
如果已经养成抱睡习惯,就慢慢戒掉,书里有写:
1.前几次可以睡熟了放下,慢慢像刚睡着就放下过度,最后变成吃完奶拍嗝后放下,让他自己睡
2. 白天拉开窗帘 不用刻意压低声音;晚上灯光调暗,逐步调整入睡时间,每几天可以提前半小时
3.多观察宝宝,总结经验
我家现在65天,白天基本不用哄睡,吃完奶半小时后自己睡,一个小时后醒来练翻身和她聊天,三个小时喂一次母乳。晚上一般十点左右睡着,有时需要哄着或者陪着睡,大部分时间能自己睡着。一般早上五点起来喝奶。