睡的时间长，本身没问题，也就是说睡眠没有问题，关键是，黑白颠倒，需要调整，也就是压缩宝贝白天睡眠的时间，首先第一步，不让宝贝一次，在白天睡超过四小时，要三个半小时，三个小时，这样通过一个阶段的调节往下压缩，把他弄醒，吃奶，穿纸尿裤，洗pp。这个转换过程的需要时间，不要焦虑，慢慢来。