怀孕因为激素变化本身就会觉得身上发热，所以孕妇上火是挺常见的，平时吃东西要注意，炸的、辣的之类的东西最好少吃，然后要多喝水。像我平时就是会保证每天1000ml—1500ml左右的喝水量，还专门买了个美国孕妇吸管杯，这个杯子容量大，一杯水就够大半天的饮水量了，还有刻度，方便安排喝水计划，而且这个杯子喝水只要一只手一按一吸就可以了，非常方便。