宝宝在体内逐渐成熟的问题,以及激素水平的变化会引起睡眠质量的障碍.只要保持情绪稳定,不会对宝宝造成什么影响的,白天尽量多散散步多出门走走散散心,完善喝杯牛奶,用热水泡脚30分钟左右.保证充足的睡眠.