你好，备孕期间是吃普通的叶酸片好呢？还是吃汤臣倍健的叶酸亚铁片好呢？

现在怀孕第十四周了。刚开始第一个月不知道怀孕没有补充叶酸。后来也才吃了一个月叶酸，就没有吃了，现在再吃还有用吗？？

我现在怀孕31周了，十月馨孕中期的这时候能吃吗？

孕期补充营养除了从饮食方面入手还需要配合孕妇奶粉？有没有什么好的孕妇奶粉可以推荐呢？

哈药三精牌葡萄糖酸锌口服液是安全有效的补锌保健品吗？