树友32bxe49wy2
孕22周，睡眠很不好，前半夜基本睡不着，早上也起的很早，有没有方法改善一下？
2019-03-01
江苏省
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小诺米娜瓣
睡不好也是真的难受，还担心对宝宝有影响。宝妈可以睡前喝孕眠红栆粉来助眠，我觉得还比较有效果。晚上也尽量别熬太晚了，早些休息。
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