孕期想补胶原蛋白，妈妈可以吃猪蹄子和鸡皮。适当喝一点胶原蛋白也可以，不过要选择正规厂家的大品牌，让宝宝和妈妈都放心。妈妈也可以咨询营养师或者医生，这样更稳妥。