1.疏通鼻腔 如果是鼻腔中的分泌物造成的鼻塞，可以用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。如果分泌物已经干了的话，可以用棉签蘸水涂在宝宝的鼻孔里，一些软膏和眼药水也能起到相同的效果，分泌物变松软了，棉棍将其拨出了 2.热敷 可以热敷鼻子的方法来通畅宝宝的鼻腔，因为鼻黏膜遇热收缩，鼻腔就会变得畅通，而且黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 3.改变宝宝体位 如果宝宝左侧鼻塞就向右卧，右侧鼻塞向左卧，这样可使鼻塞减轻。也可在宝宝鼻塞时竖直抱起，也可达到减轻鼻塞。 4.穴位按摩 让新生宝宝平卧，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（鼻翼两侧）1分钟，当鼻腔有热感气息时就通，可以每隔2~3小时做一次，这样也能缓解宝宝鼻塞。 5.注意室内通风 保持宝宝所居室内通风的环境，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状